TBL3 - dah dapat hadiah..

Ingat tak entry yg INI, yupp saya dapat no 4 dalam TBL season 3 anjuran Ika..

semalam dah dapat hadiahnya.. Button badge TBL season 3 and slimming soap.. thanx ika.. akak mmg nak sgt slimming soap tuh.. and button badge kenang2an TBL3 tu sgtt comel..




kalau korang nak tahu.. lepas season 1 and season 2.. rasanya season 3 yg sy betol2 diet..

cover gamba kaki den yg cumel

ni berat masa 1st time weigh in TBL3, tiap kali weigh in akan diberi arahan marker yg berlainan..so utk permulaan kami semua kena timbang bersama anything yg berwarna merah.. so ku sambar je mana yg dkt yg ada kaler merah.. cekak rambut tu la yg jadi mangsa..

yer sila jgn terkejut..berat sy mmg naik compare ngan tahun 2009..sebab? tahun 2010 ni tahun stress bg saya.. bila stress..makan la apa lagi..kot.. tapi tak jugak.. ntahla naper cepat noo naik..

so beginning weight 126.7kg .. weighing scale never lie..yaa.. sakit je mata tgk..

and after 3 bulan bersama TBL3... tadaaaaa....

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

final weigh in, 31st December 2010, final contestant diberi marker berasingan..ika sms tiap kali nak bg marker baru.. so kalau dia sms tgh malam , esok pagi kena cepat2 timbang.. kali ni den kena timbang bersama2 ngan sepit rambut disebelah.. and hasilnya...

111.3 KG

total loss : 15.4 kg.. !

banyak kan.....tuk 3 bulan..

gumbirakah saya? ofcoz!

tak perasan sgt bila tiap2 minggu dok timbang tapi bila dah accumulate camni..nampak hasilnya dan sangattt teruja... but terus terang.. byk turun sebab sakit masa bulan 11 arituh.. asthma dan demam berterusan..dan puasa makan, pastu saya amek excellerade( beli ngan ika- sedappp) dan Jusmate5.. amek ko 2 produk sekali on.. dan hasilnya tak mengecewakan....lalalala...

so bila dah nampak hasil tu yg bersemangat tahun ni nak turunkan lagi.. saya amalkan tak makan nasik.. bukan tak mkn langsung tapi bukan daily la.. and control oily2 and junkfood..n kali ni takde supplement mana2.. sendiri diet..

hopefully tahun ni berjaya la misi kuruskan badan.. letih la berat2 ni.. especially bila lift kat umah rosakk semput den nak naik tingkat 4 tauu!! (elehh baru tkt 4 dah bising) haha yela mau tak bising..sakit lutut semua badan berat sgt..

so kawan2 sekalian doa2kan la cik kaseh korang ni dapat capai impian taun ni gak.. kalau korang nak kutuk pun kutuk depan2.. wa tak kesah.. kutukan membina takper.. hehe..

p/s: nak gak badan macam lisa surihani -- wakakka tak agak2 impian ko kaseh :P