Thursday, December 30, 2010

Doakan Tasya...

Salam..

arinih sy cuti...g wat medical follow up.. ermm aritu kena asthma teruk gak 1st time kena aritu..

dah tua2 baru nak kena asthma.. ermm lain kali den citer eh....so ni g jmpa doc folo up je..

alhamdulillah dah ok.. tapi darah lak tak ok lagi.. den ada anaemic... kurang darah...

so tadi cek still tak ok sgt..so dapatla ubat tambah darah ....

ok ni bukan nak citer pasal sy..

ni pic tasya last year, gambo latest den takdo..lama tak jmpa dia.. lahai

tapi nak mintak tolong kawan2 den doakan moga Tasya, anak Lisa Pinkjamboo cepat sembuh..

aritu dpt tahu tasya demam..n admited kat Pantai Medical..

tapi harinih terkejut gak bila dapat tahu tasya confirm kena H1N1 flu...

umur baru 2 tahun si comel tu.. harap dia kuat ...

and to mummy tasya.. be strong ok dear.. insyaALLAH kita sama2 berdoa agar tasya cepat sembuh...

korang sama2 tolong doakan yer..


p/s: sedang memahami hati seorang ibu ketika anaknya sakit..

Wednesday, December 29, 2010

Teringin..


Pic kidnap google!

Jam menunjukkan tepat kul 11 malam...

sebelum beradu...blogwalk kejap.. tiba2....

terpandang pic `mee goreng mamak` kat blog one blogger ni..

krukkk...krukk.. perut berbunyik lak.. lapar la plak...

eermm oleh itu... dengan ini saya mengisytiharkan..

saya teringin nak makan MEE GORENG MAMAK tengah2 malam ni

tauhu lebeh...telur lebih..taugeh takmo... walaaaa... pekena ngan teh tarik..

haruskan saya keluar malam2 ni n lepak kat mapley?


oh tidak.....


seharusnya pasni off lappy... tarik selimut...

terus tido la kaseh woiii....

esok ada appointment ngan doctor.. tak reti2 nak tido?


oklaaa...nite nite blog....


p/s: teringat kat papa ...dia suka makan mee goreng mamak.. miss him much :(

Ngantuks

Salam...

erm badan tak sedap.. mood elek... mentang2 esok cuti..terus mood coti

mata lak ngantuks...

rasa macam nak balik tido jek..

kalaula rumah ku dekat..mau lunch hour ni balik tido jap..

ehh chop.. saya penah apa... buat keja giler..

tengahari lunch break dari 12:30 - 2pm je..

sempat tu den balik umah.. bygkanla.. dari nilai ke kajang..

balik utk TIDO jer.. dari opis sms mama suh on aircond blk siap2..

sampai2 umah basuh kaki terus bobom..

bangun2 basuh muka terus g keja balik..ahaha giler..

den speeding la apo lagi kat hiway LEKAS tu....

dasar ular sawa tul ko ni kaseh..

lalalalala.... iklan jek ni.. hehe..

jap lagi lunch nak kuar jalan2 hilangkan ngantuks!

tak makan dah ni kang..tadi dah heavy breakfast..

so cuci mata je la..

kat nilai ni mana ada Mall besor2.. takat Giant ngan nilai 3 jek la..

pusing2 giant la eik..erm semlm da g Nilai 3.... haha sadis tul..

tak pun dok kat surau TIDO...


p/s : tido gak yg den ingat... :P

Tuesday, December 28, 2010

Bila dah terlalu tertekan..


salam,
morning..

dah baca paper pagi ni? biasa saya baca online jek yg sempat..kalau tak kosmo online or metro online.. ermm pagi ni punya news buat saya tersentap gakk..

Kisah seorang bapa nekad beri anak dalam kandungan isterinya atas sebab2 tidak mampu menampung keluarganya..ermm nati korang baca la article tu kat SINI eh.. den malas nak kopipes...

sebenarnya sebab apa saya tersentap..mmg menjadi keutamaan dalam diri saya ni kalau nak kawen saya nak carik yg berkemampuan..bukan mintak yg kaya raya yg boleh bg sara hidup 5k sebulan..takk..tapi cukupla sekadar tidak terlalu susah..meaning..ada saving..andaikata anak bini sakit ke..ada duit utk cover medical semua tuh anytime.. cukup makan pakai..selesa tpt tinggal..bolehla bawak anak bini g jalan2 sekali sekala.. itu keutamaan saya tau.. org kata cinta kasih sayang lebih penting dari harta.. tu dulu...zaman skang ni..duit itu perlu/penting.....kalau takde duit then jadila macam bapa yg dalam article tuh.. tekanan sampai nak bunuh diri bagai... nauzubillah...


entahlah ...malas dah nak ckp..sendiri mu ingatla kot...



p/s: to those who may concern... apa yg i buat bersebab..bukan suka2 mintak u berubah.. tapi demi masa depan u and everybody sekeliling u .. fikir2kanlah dan selamat beramal!
entahlah..im not materialistik.. cuma berpijak dibumi nyata jek..

Thursday, December 23, 2010

Amy Ameera Make-Up

salam,
morning...

Today tak sempat nk BW lagi.. kebizian pulak pepagi ni.. just nak post entry ni jer..

Nak citer pasal adik manja (degil) kesayangan saya sorang ni AMY AMEERA GEDIK, rasanya bg member2 lama dah kenal dah adik den yg sempoi ni.. bg yg baru add den tu bleh la jengah personal blog dia `Gedikness`, tapi dia dah lama tak update blog sengal tuh...kebizian dan kemalasan katanya..


anyway just nak tolong promote, dan tolong menambahkan rezeki adik sendiri sebab bukan org lain pun..darah daging sendiri kan.. dan alhamdulillah adik sy ni bukan seorg yg kedekut.. kalau time sy susah mmg dia akan tolong.. tapi dgr mulut dia bebel tu biasa la.. tahan telinga jek..haha..


okeh menceceh lak.. amy skang dah jadi fulltime makeup artist, lepas Grad UKM dulu takde keja memana.. dia amek makeup course ngan Derina Artistic and bermula dgn freelance..skang dah fulltime..and sy sekeluarga support usaha dia 110%.. dah mmg passion dia dalam bidang mekap2 ni..so biarla dia teruskan dgn career ni.. walaupun ada degree in Pure Math..sudahnya jadi makeup artist..well..dah rezeki namanya kan.. belajar pandai2 pun..keja makan gaji pun lum tentu dapat income yg macam mana dia dpt skang.. infact income dia lebih byk dari sy.. tu yg salu pow dia tuh..lalalala.. bila lagi nak pow adik sendiri kans... takat pow lipstic MAC ngan parfum dia tu biasa dah..ni tgh nak pow dia belikan handbag charles & Keith satu..bilala gamak leh dapat eh b :P (kt umah semua panggil dia baby, sy sorg je panggil dia babya, short form baby ameera)


so dikesempatan ini sy nak mempromosikan :

sapa2 yg memerlukan khidmat mekap wedding, dinner, photoshoot dan lain2 bleh la contact beliau.. dan beliau ada buat class mekap also.. and trust me..sangat berbaloi belajar mekap ngan amy bukan pasal nak promote dia adik sy je TAPI sebab dia tak kedekut ilmu.. segala teknik dia akan ajar, insyallah sbb kata dia, dia tak puas hati kalau mekap nati org tak cantik.. amy ada seni & miracle touch dia tersendiri, lain org lain taste/kelebihan dia kan, ada yg minat natural mekap, ada yg nak glam mekap.. ur choice.. :) so kalau korang rajin jengah2la website amy and support la adik den sorang ni .. ni website dia eh..klik2 tau..


http://www.amy-ameera.com/


ni ada latest promotion, den kopipes je la dari web dia, kena grab cepat peluang ni sebelum dia naikkan harga mekap next year..lalalala


MAKEUP CLASS


Model : Dylla makeup student amy gak!


Tempat: Amy's Studio, Kajang (Berdekatan Komuter Kajang)
Masa: 12pm-5pm
Yuran:
-Personal Makeup Class - RM150
-Basic to Advance Makeup Class - RM250

~Peserta akan diajar mengenai:

- Pemilihan/Penggunakan foundation yang betul
- Cara untuk membentuk kening
- Shading
- 2 jenis Eye Makeup (Smokey/Socket)

*Alat makeup dan sijil penyertaan disediakan

**Alat makeup yang digunakan: Kryolan & MAC


*** Makanan juga disediakan (sedap2) <--yg ni den tambah tp mmg tiap2 minggu mama akan masak utk setiap makeup class amy, baru2 ni nyer class spaghetti bolognese yuu..bukan koman2 tapau biasa tau, kalau mood mama baik siap ada dessert lagi!
Untuk booking tempat, SMS Nama & no I/C ke 0196351535
atau email ke amyameera@gmail.com

Maximum 5-6pax per class !~ =)


okeh..yg lain2 korang jenguk la website dia sendiri eh.. kalau nak belajar ngan amy leh email terus kat dia pastu sebut nama KASEH, gerenti tak dapat diskaun apa2..hahaha.... korang sebutla nama den atleast den tau la korang dpt info dari blog ni...


okla.. nak gi lunch, ermm bila dah lama tak update blog..den lupa camne nak buat sticky post lar.. ermm nati2la belajar balik..so entry ni akan melekat sampai akhir bulan...zasss

p/s : den tiap2 minggu join class amy..tapi g keja totap ngan lipstik n bedak baby sajok! :P amy ckp wat penat je ajor along mekap.. lalalala.. eh tapi kan walaupun den tak rajin nak mekap kat muka sendiri..annual dinner baru2 ni den mekapkan ofismate den marbeles hasilnya tau..sangat bangga dgn diri sendiri ... :P


Wednesday, December 22, 2010

Big Fat Liar



salam

ermm ni entry luahan perasaan kot.. normally saya jarang la complain ..
biasa kalau ada rasa tak puas hati ke..boring ke.. dok diam2 jek.. malas nak pk..
tapi kali ni.. just nak tanya pendapat kawan2 semua..korang pernah tak terjumpa/kenal
ngan penipu besar or org puteh ckp Big Fat Liar la...

adehh..kan lately ni sy dok skodeng blog2 member2 yg dah lama tertunggak kan.. so bila dah singgah punya singgah..terblog hop kat blog org lain lak.. then ada satu blog ni.. nampak macam menarik tapi lepas dok baca entry demi entry dia.. rasa macam, bukan rasa dah..mmg tahap kelentong yg terlampau tau.. semua story dia takde logic, berbelit2.. nak kelentong pun tak pandai nak kaver kekantoian.. mengong tul.. actually yg buat sy terstop kat blog dia tuh sebab ada satu pic tu dia claim dia punya padahal terang2 sy penah baca kat member sy punya..
pastu story semua nak good2 jek...


apa dia takde rasa malu ke menipu macam tuh... and dia ingat readers pun sama bangang macam dia ker..tapi sib baik la dia bukan dalam list den.. so korang jgn risau.. den bukan ckp pasal korang ler tuh.. hhehe.. apa2 pun lantak dia la kan.. maybe jiwa dia tenang ngan menipu camtu.. so kita biarkan je la..



p/s: tapi kan..yg den ni.. wpun dia menipu tapi tetap nak baca gak..wakakakaka..so maknanya den la yg bangang kan.. lalalala..oh tidakkk... den suka tgk dia memperbodokan diri dia .. :P

Jom Breakfast! - LONTONG


googled daa :)


Salam..





Morning semua...





Sebelum kita mulakan sesi blogwalking aka skodeng blog org pagi ni..kita breakfast dulu..


sangat kebuluran rasa pagi ni.. nak kata tak makan malam..mmg tak mkn tapi ptg balik keja semlm dah mkn nasik.. ermm lahai..





pagi ni teringin lak nak makan lontong... letak lak telur rebus ngan sambal sotong.. muehehe
ilang terus diet... ermm layan je la pic kidnap kat google tu eh..coz camera den ada problem..takleh nak share..

erm apsal takleh nak kopipes pic eh.. biarla..

jemput mamam semua...

Tuesday, December 21, 2010

Misi - Blogwalking!


Salam Semua...


Rasa lama giler tak mengupdate blog yg serius punya update kan.. ada pun main copy paste jer..

erm sebenarnya niat dihati nak sgt update..nak sgt share story, luahan hati..macam2 la tapi apakan daya.. saya di duga ngan macam2 masalah samada peribadi maupun ditempat kerja, actually pat kerja tu biasa la..kebizian terlampau..sampaikan nak jengah blog pun tak sempat..
bab personal tu pulak..ermm nati2 la share kalau ada mood.. lalalala..


so..ermm macam mana nak start pun dah taktau dah.. apa2 pun skang ni saya cuma ada satu misi jek.. BLOGWALKING ler.. actually dah start dah since last week..dok jengah2 blog member2 pas sorang2 den khatamkan entry korang tau.. dok klik older post sokmo..sebab tamo ketinggalan citer, tapi punyaaaalah byk den miss...yela..bygkan dekat setahun gak den tak update blog ni betol2.. main2 jek salu..so pasni ingat nak kembali berblogging dan menjengah blog kaawan2...tapi mintak ampun kalau tak sempat tinggal jejak.. den bleh baca je..tinggal jejak sangat tak sempat..


ermm apa citer diet si kaseh ni eik? wakaka dietku kadang2 ke laut..kadang2 ke taman..lalalala... ntah bila nak start dah..patutnya transformasi 2009..taun 2009 dah kena transform..tapi ni dah dekat masuk 2011 dah..tak susut2 gak badanku..erm bila kita ada masalah bertimbun dalam kepala..diet pun hilang ler jawabnya..cehh alasannn... :P


okla..nati2 la sambung sembang eik.. nak sambung blogwalk..nak khatamkan citer2 korang dari awal taun..perghh giler byk.. zasssss...


salam sayang..

Monday, December 13, 2010

Proton Baru - Pahlawan Concept

PROTON PAHLAWAN CONCEPT

Proton Tuah (Next Generation Persona)







Proton JEBAT






Proton KASTURI










Proton LEKIR










Proton LEKIU











dan yang paling kecian............




TANGGANG
Tak sempat masuk showroom. KENA SUMPAH! :)
p/s: lalaalalala hehe happy monday semua, dah g wat keja! peace!








Saturday, November 27, 2010

Selamat Pengantin Baru MIMY & MEGAT


Salam....

sekian lama menyepi...

tujuan utama hanya utk mengucapkan :

SELAMAT PENGANTIN BARU BUAT RAKAN BLOGKU

MIMY & MEGAT

pada hari ini 27 Nov 2010...


Moga kekal bahagia hingga ke akhir Hayat... aminn..


mimy, aku nak mintak maaf sebab tak dapat nak datang ke wedding kau harinih sebab kesihatan aku yg tak mengizinkan, aku dah seminggu demam & asthma.. anyway hadiah kau dah lama aku beli sebab mmg aku nak sgt g wedding kau.. tapi apakan daya..takde rezeki.. insyaALLAH bila dah sihat n maybe bila dah selesai semua..n kau dah balik honeymoon ke kita jumpa yer..aku nak bg hadiah kau ni..

buat kau dan megat, selamat melayari alam rumahtangga dengan penuh kasih sayang dan kebahagiaan, cepat2 dapat baby tau..leh gak aku jadi auntie kaseh :)
korang berdua take care....

Thursday, November 4, 2010

Berapakah nilai isteri di mata seorg Suami?

Salam,

semlm saya terjumpa blog Sekamar Rindu dan tersentuh sgt membaca tazkirah yg dikongsi, so kali ni saya nak share ngan kawan2 semua..

Tazkirah pagi :" Berapakah nilai Isteri di mata seorang suami...Ya Allah Tidak Terhitung.."


Assalamualaikum...

Sudah lama tak menulis tazkirah..alhamdulillah di pagi yang mulia ini sempat saya coretkan serba sedikit tazkirah bertajuk " Berapakah nilai Isteri di mata seorang suami...Ya Allah Tidak Terhitung.." harap mendapat sedikit menafaat ..insyaAllah. betapa besarnya jasa2 seorang isteri pada si suami...tu pun seandainya suami melihat dengan mata hati...bukan dengan mata emosi...silap sikit mahu diceraikan si isteri......

Dalam Islam, wanita sebagai isteri mempunyai hak mendapat nafkah zahir dan batin. Isteri tak diwajibkan bekerja mencari nafkah. Kalaupun dia mempunyai harta atau bekerja, maka hartanya tidak boleh dimakan oleh suami tanpa kerelaanya. Isteri bukan hamba kepada suami. Kalau suami mahu menggaji seorang isteri, berapa agaknya nilai yang mesti dibayar?

Berapakah harganya makanan yg sedap? Berapakah harganya layanan yang memuaskan dari segi seksual ataupun makan minum dan pakai, yang perlu dibayar suami? Berapa harganya penjagaan anak-anak, didikan dan asuhan?

Kalau isteri, ajar semua sekali dengan cara sembahyang, mengajar anak2 hingga mengenal ayat-ayat Al-Quran hingga khatam al-quran, berapa pula nilai harga yang suami patut bayar pada isteri? Harga merawat suami dan anak-anak yang demam kerana terkena hujan petang semalam berapa pula harganya..?. Kalua mengaji jururwat swasta satu jam kena bayar RM 200. Kena suami dan anak2 demam seminggu dah lebih RM 1000 kan.

Apakah nilai upah untuk mengandungkan anak dan melahirkan anak? Upah untuk menghantar nyawa di hujung kerongkong ketika meneran dan menumpahkan darah, berapa pula nilainya? suami boleh bayar ke? Aduhai suami yang beriman, tak akan dapat dihitung harga pengorbanan isteri.

Tak semua suami yang sedar akan pengorbanan isteri. Lebih2 lagi isteri yg tak bekerja jadi korban keegoan suami.

" dah la tak bekerja..asyik nak menyusahkan saja.." begitulah kalau menggunakan temperamen emosi sebagai cara mendirikan rumahtangga. Seorang isteri bukanlah malaikat yg sentiasa perfect dalam segala-galanya. Disebabkan kelemahan2 yg begitulah si isteri memerlukan suami di sisi. Tak mungkin ada isteri yang hebat segala-galanya. mana adakan superwomwn atau istilahnya kan?. Semua tu karut. Begitu pula suami perlukan khidmat isteri untuk menolong menyempurnakan apa saja yang tak ada pada dirinya. Kalau suami kurang sifat lemah lembut dan sabar, maka si isteri yang akan melengkapkan semua kekurangan suami itu. Begitulah sebaliknya jika si isteri kurang sifat cekalnya maka suamilah berperanan memberi rangsangan dan semangat kepada isteri.

orang kata..." duit adalah segalanya di dunia ini? betul ke.?" ada juga benarnya pendapat spt ini. Nak sedekah pun kena ada duit. Duit yang berkat akan menjdikan kita lebih takutkan Allah SWT. Bersyukur ketika kita mendapatkannya dan redha jika hilang di tangan kita. Kalau duit yang menyebabkan rumahtangga hancur, itu dinamakan duit panas yang tak berkat..minta dijauhkan..Sebagai seorang isteri..anda sangat berharga..tiada nilainya jika nak dibandingkan dgn wang ringgit berjuta sekalipun. Tunjukkan lah maruah anda dengan kasih sayang dan bertanggungjawab terhadap keluarga. Di sisi Rasulullah SAW, ada Saidatina Khadijah RA bukan hanya menyayangi Rasulullah SAW, memberinya anak-anak yang ramai, bahkan memberi sumber kewangan bagi menolong dakwah baginda.


wasalam..


Friday, October 29, 2010

Announcement for ladies!





PLEASE RESIGN WHEN U REACHED THIS STAGE!!




Thursday, October 28, 2010

Petua Petua Kampung

Petua-petua kampung.
from CINA ISLAM (林川興) by DRS. KHALIL IDHAM LIM

CARA UNTUK KURUS TANPA UBAT-UBATAN

1. JANGAN BERLAPARMakanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil,tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar 'muscle'(otot) untuk menggantikan makanan. Inimenyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, padakebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilanmakanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Inimenyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKANMinumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahitdan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekuranganenzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARIAir mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolismasimpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pastianda tidak akan makan dengan banyak.

4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGASMinuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAMPengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garambermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGIAnda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian,mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan merekayang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula didalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHANNikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secaraperlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECILKunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudahdihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengankuantiti yang banyak.

10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah. Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.

11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda. Kalau boleh, usah ada di dalam petiais anda.

12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minumanmasam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.

13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dankandungan lemak yang rendah.

14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jikaanda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet

15. Ambil makanan yang berempahSesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitambukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.

16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam MakananBijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidratkompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.

17. Simpan Satu DiariSimpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkandalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan andamakan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepadakeinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana andaboleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga bolehmembuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan andadan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurusRamai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran andauntuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.

19.. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebusmemanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikitminyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

20. Ketika memilih piring makanan , ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayurandahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingintambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan disembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyakmakanan ringan yang anda habiskan!

21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akanmembantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satukalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengansantai kerana perut anda baru saja terisi..

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak.Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengankeperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanansegera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut , gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihandapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakandengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsingi. Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihatii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi,naik tangga untuk beberapa tingkat,kemudian sambunglah denagan menaiki lifiii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalamiv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkanotot dapat melancarkan peredaran darahv. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantikdan merampingkan peha.PETUA UNTUK KURUS DAN LANGSINGBerat yang BerlebihanDibawah ini ada beberapa cara untuk menurunkannya.

26. Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis yang anda minum boleh menurunkanberat badan anda.Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.

27. Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahanlimau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.

28. Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asamjawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda.Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

29. Nak Turunkan Berat BadanSelepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu

30. Badan Langsing Selepas BersalinUntuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut :Ambil 5 halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.Tumbuk kesemua sehingga lumat.Perahkan air Limau Nipis.Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

31. Mengurangkan buncitBagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini.iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya.kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.

32. Mengempiskan PerutPetua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit. Selamat mencuba

33. Kempiskan Perut AndaNak kempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.PETUA KECANTIKAN WAJAH

34. Menghilangkan Parut JerawatMula-mula ambilkan sedikit madu dicampurkan dengan bedak sejuk. Insyaallah petua ini dapat menghilangkan jerawat yang kebanyakannya masalah ini dirasakan oleh setiap wanita.

35. Menghilangkan Tahi LalatAsalammualaikum, Caranya ialah ambil nenas dan limau purut yang telah dikisar, sapukan di tempat tumbuhnya tahi lalat tersebut. Lakukan 2 atau 3 kali sehari sehingga ia jatuh sendiri. Amalkannya selalu, Insyaallah akan mendapat hasilnya segera. Saya pun sedang mengamalkannya sekarang. Selamat mencuba!!

36. Bibir Merah SemulajadiPetua ini saya amalkan sejak 11 tahun lalu, memang berkesan..mudah saje, sapukan sedikit mentega atau majerin pada bibir anda sebelum tidur. amalkan setiap hari.

37. Melebatkan Bulu KeningSetiap wanita inginkan bulu kening yg cantik dan tersusun tanpa dicukur jadi untuk menjadikan itu kenyataan cara-caranya ialah ambik daun lidah buaya ramaskan hingga melekit dan sapukan dikening pada setiap malam.

38. Licin BerseriAmbil Yogurt Asli kemudian sapu pada keseluruhan bahagian muka. Buat seperti masker..biarkan beberapa minit hingga yogurt tersebut kering kemudian cuci muka dengan air bersih. Ulang setiap 3 kali seminggu anda akan nampak hasilnya muka akan kelihatan licin, berseri, segar dan mengelakkan daripada kulit muka kering.

39. Naikkan Seri Wajah/MukaSetiap kali sebelum anda ingin mendapatkan kelapa untuk santannya, jangan dibuang air kelapa tersebut. Air kelapa tersebut boleh menyerikan wajah anda. Mula-mula ambil air kelapa itu dan sapukan ke muka anda. Biarkan sampai kering. Selepas itu, barulah basuh muka anda. InsyaAllah wajah anda akan berseri dan parut di muka akan beransur hilang. Amalkanlah selalu.....

40. Mengelak Daripada Lebam di Bawah MataSemasa kita menyapu krim atau foundation di muka... pada bahagian bawah mata sapu krim sambil mengurut guna jari manis sebanyak 3 kali dan baca selawat.

41. Menghilangkan Lebam Bawah MataSebelum mandi pagi, lapkan mata anda dengan air sejuk dari peti sejuk.. cuba lah..ianya juga baik untuk menyegarkan mata.

42. Melicinkan WajahAmbil buah tomato makan @sapu pada muka pada waktu pagi dan malam. Muka akan menjadi licin dan halus. selamat mencuba.

43. Memerahkan Bibir Yang HitamBibir yang hitam boleh kembali bertukar kepada warna merah. Caranya ambil 3 helai daun sirih, perah airnya yang berwarna merah kemudian sapu di bibir pada waktu malam. Amalkannya selalu dan insyaallah apa yg anda hajati akan menjadi.

44. Menghilangkan Lebam di BibirUntuk menghilangkan atau mengurangkan lebam bibir akibat kesan merokok, ambillah halia dan ditumbuk lumat sehingga mengeluarkan air dari halia tadi. Amalkan menyapu kebibir anda setiap malam sebelum masuk tidur dan biarkan ianya kering sendiri. Untuk melembabkan bibir juga, anda ambil madu dan sapukan pada bibir anda setiap malam. Itulah yang saya malkan selalu. Selamat mencuba.

45. Memerahkan BibirSaya ada masalah tentang bibir saya yang hitam seolah-olah merokok. Ia tidak seimbang dengan kulit saya yang kuning langsat. Bagaimana untuk saya merahkan bibir saya secara semulajadi dan jika ada petua tradisional, adakah ia mengambil masa yang lama? Saya juga tidak suka memakai lipstik. Diharapkan ruangan ini dapat membantu saya sekian,terima kasih

46. Membentuk, Menghitamkan serta Melebatkan Bulu KeningCaranya mudah saja...ambil sebiji buah keras, bakar hingga hangus ( hitam ). Dengan menggunakan sebatang lidi yang bersih, gosok/asah pada buah keras tu. Kemudian sapukan pada kening dan bentuklah dengan sebaiknya. Lakukan beberapa hari. Seelok-eloknya sapukan pada kening anak yang baru lahir, Insya-Allah kening anak anda akan tumbuh dan berbentuk dengan cepat dan cantik. Petua ini juga boleh diamalkan oleh sesiapa saja yang inginkan kening cantik dan hitam. Selamat mencuba.

47. Naikkan Seri Wajah dan Otak Bijak1. Seri Wajah: Ambil sedikit air dan selawat sebanyak tiga kali dan sapukan pada wajah lakukan padatiap-tiap pagi insya'Allah wajah akan kelihatan berseri-seri.2. Otak menjadi bijak: masukkan sedikit garam dalam 1 gelas air dan minum pada setiap pagiinsyaallah mujarab.

48. Mencantikkan Kulit MukaUntuk jadikan kulit muka yang cantik, mestilah rajin mencuci.1. Sapu muka dengan telur -merah/putih biar hingga kering2. Cuci muka dengan air suam dan sapukan limau nipis dan basuh sekali lagi kemudian lapkan dgntuala yg bersih.Lakukan sekali sehari insyaallah kulit muka anda tidak ditumbuhi jerawat danmenegangkan kulit muka yang kendur.

49. Menyerikan WajahAmbil,embun pagi dihujung rumput/daun ( dikawasan yang tiada pencemaran ) dan sapukan ditapak tangan.Kemudian sapukan di bahagian muka sambil berselawat dan biarkan hingga kering. Kemudian basuh muka anda. Amalkan selalu insyaallah.

50. Menghilangkan Hitam di Muka dan JerawatAmbil kayu manis dan dicelup di dalam air lalu kikis di atas benda kesat seperti batu.. sapukan kayu manis yang sudah dikikis di kawasan bintik- bintik hitam dan jerawat.. Insyaallah jerawat dan bintik- bintik hitam akan beransur hilang...tapi kena rajin mengamalkannya. ..Semoga anda berjaya dan selamat mencuba.

51. Petua Awet MudaBangun pagi dari tidur...minum air masak @ air kosong 3 gelas sebelum basuh muka @ gosok gigi. Selepas itu barulah bersiap untuk mandi. Amalkan selalu setiap pagi selepas bangun daripada tidur. Senang dan mudah. Cuba dan lihatlah kesannya kerana saya telah mencubanya.

52. Muka BerseriBangun pagi, sebelum air menyentuh mana2 anggota badan, gunakan jari telunjuk dan rautkan menggunakan air bermula dari bawah muka hingga ke dahi disertai dengan selawat. Buat sebanyak 3 kali. Amalkan setiap hari. Insya ALLAH, wajah anda akan berseri2. Jangan rautkan dari atas ke bawah, sebab ia akan menjadikan wajah cepat kedut. Dan jangan tinggal solat serta baca Alquran dan berwirid.

53. Sentiasa MudaRamai wanita yang ingin nampakmuda walaupun usia sudah mencecah sehingga 35 tahun. Petuanya mudah sahaja,apabila bangun dari tidur, ( jangan gosok gigi ) minum segelas air suam beserta dengan selawat. Insyaallah umur 35 tahun pun masih kelihatan muda

54. Nampak MudaUntuk kelihatan sentiasa muda walaupun umur anda telah meningkat dewasa amalkanlah selalu makan ulam kampung. Ia banyak memberi khasiat pada tubuh badan kita. Dan anda juga digalakkan supaya selalu tersenyum walaupun anda sedang menghadapi banyak masalah. Senyum adalah satu sedekah. Selamat mencuba.

55. Sentiasa Awet MudaUntuk melihat wajah kita agak muda daripada umur kita, amalkanlah petua saya ini dengan jujur dan ikhlas. Senang sahaja, pertama, setiap kali selepas solat subuh bacalah surah yusuff, kemudian minum air suam sebanyak tiga teguk sahaja. InsyaAllah wajah mu akan kelihatan muda daripada umur sebenar anda. Itu je terima kasih.

56. Kulit Sentiasa TegangBasuh muka dengan air. Ambil sebiji putih telor dan sapukan pada muka. Kemudian ambil kapas muka dan letakan pada muka tadi seperti memakai mask selepas itu sapu kembali putih telur tadi di atas kapas muka sehingga basah,biar sehingga sehingga kering Kapas yang melekap di muka akan menjadi seperti topeng muka apabila di buka nanti. Hasilnya kita akan dapat lihat pada topeng itu terdapat headwhite dan kotoran yang terdapat pada muka, amalkan sakali setiap minggu. Pasti wajah anda tidak terdapat jerawat dan kulit akan putih dan lembut.

57. Muda Jelita SentiasaSetiap wanita amat mementingkan kecantikan dan kesihatan diri. Amalan memakan Ulam-Ulam yang segar dan Buah-buahan tempatan dapat membantu kita mengekalkan Kesihatan dan akan kelihatan lebih Muda dari Usia Sebenar. Ulam - ulaman yang saya maksudkan ialah Ulam Pegaga. Amalkan memakan Ulam Pegaga selama beberapa Minggu dan anda akan lihat hasilnya. Ianya juga memberi kesan yang Baik kepada kesihatan dalaman anda. Selamat mencuba petua ini.

58. Wajah JelitaSemasa berdandan diwaktu pagi baca selawat nabi dikedua tapak tangan dan raupkan ke muka berserta niat dalam hati supaya di indahkah wajah seperti nabi Yusuf, jangan takbur bila petua ini berkesan dan sampaikan kepada orang lain

59. Lentikkan dan Lebatkan Bulu Mata dan KeningIngin kelihatan cantik , Gunakan Lendir pokok Lidah Buaya dan sapukan pada bulu mata dan kening anda. Insyallah... ...lakukan berulang-kali untuk mendapat hasil terbaik.

60. Memutihkan Kulit MukaAmbil sebatang timun batang diparut isi dalam nya dan campur bersama 1/2biji asam limau nipis bersama bedak sejuk dipakai dimuka tiap tiap malam insyaallah kulit muka akan jadi putih dan jerawat pun hilang.

61. Menghaluskan Kulit MukaPetua ini diberikan oleh guru saya iaitu En. Alias Hamdan. Caranya ialah anda perlu dapatkan putik kelapa muda dan asahkan putik kelapa muda itu pada batu. Kemudian ada lumurkanlah pada muka anda.PETUA DAN KESIHATAN JANGKA PANJANGMenurunkan Darah Tinggi

62. Minumlah air rebusan pokok Hempedu Bumi Pokok Cerita.

63. Minumlah air rebusan daun Pokok Ati-ati.

64. Makanlah biji buah Peria.

65. Makanlah pucuk Pokok Pala sebagai ulam.

66. Minumlah air rebusan Pokok Dukung Anak.

67. Minum air rebusan taugeh seminggu sekali. Air dan taugeh hendaklah sama nisbahnya.

68. Rebus daun pandan wangi secukupnya dengan dua gelas air. Biarkan hingga tinggal setengah gelas sahaja. Minum setiap pagi dan petang.

69. Makanlah 3 ulas bawang putih mentah. Jika tidak tahan baunya, bolehlah direbus.

70. Parutkan kunyit sebesar ibu jari. Perah airnya dan tambah dua sudu madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan petang.

71. Juga Untuk Menurunkan Darah TinggiAmbil segenggam daun kucai, basuh bersih selepas itu masukkan kedalam mesin bersama dengan sedikit gula batu yang telah dihancurkan. Mesin sehingga lumat atau hancur ( jangan campur dengan air ) bagi mendapatkan patinya sahaja. Masukkan kedalam bekas mangkuk atau cawan, selepas itu embunkan sehingga pagi.Bila bangun pagi sebelum minum atau makan hendaklah diminum air pati daun kucai serta dengan selawat 3 kali. Amalkan selama tiga hari, selepas itu jumpalah doktor untuk buat pengesahan. Insyaalah darah tinggi akan jadi normal.

72. Menghilangkan Kencing ManisHari ini ramai dikalangan kita menghadapi masalah kencing manis tidak kira tua atau muda, lebih-lebih lagi dengan pemakanan kita pada hari ini yang semuanya manis-manis belaka. Jadi petua yang saya dapat ini agar dapat kita kongsi bersama-sama. Caranya mudah sahaja, iaitu dapatkan ubi kentang biasa rebus ( tanpa garam atau bakar menggunakan ( Oven ) apabila dah kira cukup masak hidangkan untuk dimakan ( sebelum tidur atau makan sebelah malam ataupun sebelah pagi ). Rahsianya tentang ubi kentang ialah ianya bersifat menyerap segala yang manis dan masin berlebihan yang ada didalam badan. Contohnya apabila masakan seperti kari anda terlalu masin, lalu ubi kentang dimasukkan kedalam kari tadi dan hasilnya segala masin kari akan diserap oleh ubi kentang tersebut, Dan kalau boleh petua ini amalkan selama dua atau tiga minggu anda akan dapat perbezaan sekirannya anda menghadap! i penyakit kencing manis dan orang yang sihat pun boleh mencuba sebagai pencegahan awal.

73. Mengurangkan dan Menghilangkan Sakit GastrikJika anda kerap mengalami masalah gastrik ( pasti anda tidak mengambil makanan mengikut jadual), amalkan makan tepat pada masanya, contoh : jika makan tengahari anda pukul 12.00, begitu juga hendaknya pada hari-hari berikutnya tanpa berlengah. Lama-kelamaan. .. insyallah gastrik akan hilang... ia daripada pengalaman saya sendiri...kini gastrik tiada lagi!

74. Tajamkan PenglihatanAmalkan hidup anda dengan meminum air suam setiap hari, mandi pada waktu subuh iaitu sewaktu bangun tidur dengan siramkan air dari hujung kaki hingga kepala. Makanlah buah-buahan seperti epal, anggur dan lobak putih serta banyakkan melihat pemandangan yang jauh dan serba hijau seperti pokok, dan selalu menghadap ke kiblat.

75. Melawaskan KencingUntuk melawaskan kencing, ambil beberapa biji lobak putih campur dengan batang kangkong bersama akarnya, direbus sekali. Selepas air itu menjadi suam, amalkan meminum ayer itu. InsyaAllah sekiranya seseorang itu baru hendak menjadi penyakit batu karang, ia akan memecahkan batu karang tersebut. Sekiranya tidak ada penyakit, ia mencegah dari mendapat penyakit batu karang.

76. Menurunkan Darah TinggiUntuk cepat menurunkan darah tinggi ketika diserang darah tinggi. Pertama buat dua rakaat solat hajat mohon pada Allah. Kedua ambil beberapa ulas bawang putih, mesin jadikan jus dan ambil 6 titik jus tadi di masukkan kedalan segelas air dan di minum 3 kali sehari, Insyaallah dengan izin Allah, selamat mencuba.

77. Menghilangkan Sakit Kencing ManisJika ada mengalami sakit kencing manis, sila ambil beberapa helai daun jarak rebus sehingga mendidih dan bersanguhlah/ bertengkumus ( bertengkumus maksudnya berselubung ) selama setengah jam, sehingga badan berpeluh pada setiap pagi iaitu sebelum matahari terbit. ( Semasa bersanguh / bertengkumus atau berselubung mestilah tanpa memakai baju). Dan amalkanlah selama satu bulan ...


selamat mencuba :)

Wednesday, October 27, 2010

Proton Inspira :)

Salam semua..rindunya kat blog...anyway ni ada lawak pagi rabu
















Tuesday, August 10, 2010

SELAMAT BERPUASA

Salam buat semua teman2 bloggers.. dan rakan2.. family yg menjengah blog tak seberapa ni..
dikesempatan ni saya nak ucapkan selamat menyambut bulan ramadhan yg mulia ni.. moga puasa dan ibadah kita diberkati ALLAH.. selamat berpuasa juga buat papa sekeluarga yg berada di Indon..

Untuk semua..sama2 lah kita menjalani ibadah puasa dengan sempurna... :)

Jika semua harta adalah racun, maka zakatlah penawarnya.

Jika seluruh umur adalah dosa, maka taubatlah ubatnya.

Jika seluruh bulan adalah noda, maka Ramadhan lah pemutihnya.

SELAMAT MENYAMBUT RAMADHAN






Get This from CyArena.com

Send to Friends email

Get This from CyArena.com

Send to Friends email

Get This from CyArena.com

Send to Friends email

Wednesday, June 2, 2010

Happy Birthday PAPA

Salam

lama tak update..
being bz and sakit je manjang..musim kot..

erm nuthing much to say..

just nak wish

HAPPY BIRTHDAY TO MY DEAREST PAPA

yg berada nun jauh di Indonesia bersama keluarga barunya..

harapan along agar papa sihat dan didalam lindungan ALLAH selalu..

moga papa dipanjangkan umur dan dimurahkan rezeki.. amin..

andaikata kawan2 yg baca blog saya yg tak seberapa ni..

doa2kanlah kesejahteraan papa saya bersama keluarga barunya di Indon..

1) tak rindukah saya sama papa saya?
ya saya rindu sangat2 tapi apakan daya


2) kenapa saya tidak hantar besday wish dkt papa saya?
krn saya tidak ada cara lain nak hubungi beliau.


3) kenapa papa saya tidak bersama kami sekeluarga lagi?
ermm sebab semuanya ketentuan ilahi,, dah ditakdirkan papa bersama keluarga barunya.


4) apakah harapan dan impian saya ttg papa saya?
saya harap beliau sihat dan berbahagia selalu dan tidak lupakan kami semua yg masih anak2nya di bumi malaysia ni..


5) apakah yg ingin saya katakan pada papa saya andaikata dia baca blog ni?

ALONG SAYANG DAN RINDU PAPA SANGAT2, WALAUPUN KITA TAK BERHUBUNG LAGI, ALONG TAKKAN LUPAKAN PAPA DAN SENTIASA MENDOAKAN KESEJAHTERAAN PAPA. HAPPY BIRTHDAY PA... LUV U ALWAYS & FOREVER!

Monday, May 17, 2010

Saya nak pergi Kangkang! kamu nak ikut?


“Saya nak pergi kangkang . Kamu nak ikut?”

Ini mungkin ayat yang sangat pelik dan luar biasa yang keluar dari mulut seorang gadis ayu, sopan dan bertudung litup apabila mengeluarkan perkataan yang mungkin agak kurang enak didengar dek telinga. Dan mungkin ayat ini yang akan terkeluar dari mulut ku;

“Hah? kamu nak pergi apa????”

Dengan slumber pula dia menjawab,

“Itu… Nak pergi kangkang kat tepi jalan sana tu haaaa~” sambil menuding jari ke arah bangunan ditepi jalan yang berhampiran.

Ya Allah! Apa sudah jadi? Betul lah sekarang ini dunia memang sudah hampir kiamat! Apa sudah hilang akal kah gadis ayu dihadapanku ini hingga boleh berkata seperti itu? Sudah sakit mental kah gadis ini? Dengan serta-mertanya aku menepuk kepala yang tidak dihinggapi nyamuk, lalu berkata…

“Astarghfirullah’ alazim! Apa yang kamu nak buat nih? Sejak bila kamu terpesong? Aper dah tak tahu malukah kamu? Ya Allah… kesianlah dekat mak ayah kamu tu… dari kecil mereka ajar kamu jadi anak yang sopan. Dah besar panjang macam nih, nak buat benda tak senonoh pula?”

Jerkah ku. Puas hati! Orang yang sudah tidak sedarkan diri perlu diingatkan. Agar tidak menjadi fitnah dikemudian hari. Tapi, lain pula jadinya. Dengan muka hairan dan tidak puas hati, si gadis ayu menjawab;

“Eh! Apa yang kamu merepek nih? Bila pula saya kata, saya nak buat benda tak senonoh?”

Aduh, bertambah ‘panas’ hatiku! Beria-ria aku marah dan cuba hendak mengingatkan dia, dikatanya aku merepek pula!

“Apa pula saya yang merepek? Kamu tu yang merepek! Yang kamu nak pergi mengangkang kat tepi jalan tu buat apa?”

“Kah~kah~kah~” Kata-kata ku dijawab dengan deraian tawa dari gadis ayu tersebut. Ketawanya kelihatan hampir pecah perut.

“Sah lah… memang dah tak waras agaknya gadis didepan aku nih. Kesian~ muda-muda lagi, sudah sakit mental…” kata hati kecil ku. Selepas ketawanya reda, si gadis terus menarik diriku ketepi jalan, lalu menuding jari ke arah sebuah kedai. Terkesima aku melihat kedai tersebut…









“Hah, inilah Kang Kang nya… Kamu fikir saya nak buat apa???” Jerkah gadis tersebut kepada ku pula. Dengan perasaan yang sangat bengang bercampur geli hati, aku pun menjawab…

“Alah! Cakaplah nak pergi KEDAI KASUT !! Ini, nak pergi KANGKANG … nak pergi KANGKANG … Haishhh!!!~”





p/s: Kedai Kasut Kang Kang ini adalah kedai kasut yang popular di Bukit Gambir, Muar. Ianya bukan saja popular kerana potongan harga kasut yang sering ditawarkan. Malah ianya lebih popular kerana nama kedainya yang agak lawak bila disebut… huhu~

Thursday, May 13, 2010

Yang Terindah

Dalam Hati den ada taman laaaa...

ehekss cair den dgr lagu ni..aduhai...
citer dia pun besh kan.. tapi kalau ending macam citer na o mei tuh mmmg sakit ati den..
okla nak sambung wat keja..
oh ya lupa lak..TBL contestant jgn lupa jengah blog TBL tu eh..
daaa... salam.. meh dgr lagu ni..berbunga2 hati den ni haaa..adoiii...



Monday, May 3, 2010

Peserta TBL season 2

Salam..

Syukur alhamdullillah nampaknya ada sokongan dari rakan2 semua..terima kasih pada semua ehh. Berikut adalah nama2 peserta utk TBL season 2 kali ini :

1) Siti meri

2) Yusairi

3) Noor Diana

4) Zulkarnain

5) Nazliyanti

6) Farah Shahida

7) Rosliza

8) Emy apple pie

9) AIsha

10) Rasidah

11) Noridah

12) Bed

13) Ida

14) Ainey

15) Lin

16) Deeya

17) EMy kl

18) Kaseh

Diantara syarat2 penyertaan adalah:

1. Pertandingan ini akan dilakukan secara ONLINE jadi tidak akan ada weekly physical challenge antara peserta tetapi cabaran lain yg akan diberikan. ( akan ditentukan kelak - idea dari anda semua amat dialu2kan).

2. Peraduan ini akan berlangsung selama 3 bulan. Bermula pada 10 May 2010 sehingga 10 July 2010.

3. Peserta akan dibahagikan kepada beberapa kumpulan, Ketua kumpulan akan bertanggungjawab menjaga dan memastikan ahli kumpulan anda berjaya turunkan berat badan dan tidak didenda. Penyingkiran AKAN dilakukan didalam pertandingan ini.

4. Bayaran penyertaan sebanyak RM50 akan dikenakan. Bayaran ini hendaklah diselesaikan sebelum bermulanya sesi TBL nati. Bayaran ini adalah merupakan hadiah utk peserta yg berjaya menurunkan berat badan paling tinggi. (highest percentage weight loss)

hadiah sponsor lain akan diusahakan kemudian.

5. MINIMUN percentage weight loss utk pemenang kali ini adalah 20% (memandangkan peserta kita season yg lepas berjaya mengurangkan berat badan sebyk 19% jadi tak mustahil utk anda kurangkan 20% kan) Seandainya ada SERI diantara peserta maka peserta yg mempunyai kurang denda akan memenangi hadiah tersebut.

6. Sebarang bentuk sponsor amat di alu-alukan.

7. Sekiranya berat badan naik (semasa sesi timbang berat mingguan) walaupun 0.01 kg anda akan dikenakan DENDA RM 5.00. Jikalau berat anda tidak berubah anda tidak akan dikenakan apa-apa.

8. Bayaran wang RM50.00 yang dikenakan dan denda yg diperolehi nati akan dijadikan hadiah utama bg pemenang biggest loser kali ini. (mesti ramai yg tanya kenapa MAHAL? sebab kalau mahal baru la korang rasa berbaloi nak kuruskan badan, mesti bersemangat lebih sket.. duit dah keluar utk register so kalau tak kurus sure rasa terkilan kan :) )

9. Terpulang kepada setiap peserta bagaimana cara untuk menurunkan berat badan. Samada bersenam, makan ubat, guna trainer ke, pam hampagas ke atau apa sahaja, janji setiap minggu ada turun tau... :]

10. Peserta wajib menghantar data tentang berat badan, gambar mesin timbang berserta berat setiap hari jumaat sebelum pukul 12:00 malam. Kerana kami akan mengemaskini kan data setiap para peserta setiap minggu.

11. Keputusan terkini para peserta akan di umunkan setiap hari sabtu jam 12:00 tengahari. (paling lewat hari Isnin sebab organizer kadang2 sibuk dengan kerja) :)

12. Setiap peserta nama diatas dikehendaki memberikan maklumat seperti :-
(semua data peribadi yg anda akan dirahsiakan, kecuali blog url, berat, nama dan umur akan dipamerkan ). Kalau takde blog tu silalah buat satu yek...

contoh seperti berikut :-


( gambar ni sebagai contoh sahaja, kasi la gambar anda yang betul jangan malu dengan diri sendiri kerana itu lah diri anda - kami memerlukan sekeping gamba penuh head to toe dan satu gamba closeup dari muka hingga ke dada )
emailkan ke tblseason2@yahoo.com

  • Nama : Aminah Bte Hasan
  • Umur : 29 tahun
  • Alamat : 66, Jalan Tampin, Negeri Sembilan, Malaysia
  • No Telefon : 012-3456789
  • Tujuan : sy ingin mengurangkan berat badan sy kerana sy rasa berat badan sy naik membuak-buak selepas melahirkan anak sulung sy.
  • Berat Badan : 130 kg
  • Berat badan yang ingin di capai : 70kg dalam masa 3 bulan
  • Blog URL : www.AmySan.blogspot.com
14. Diharap semua para peserta yang memasuki pertandingan ini "JUJUR" dengan data yang mereka hantar. Jikalau anda "MENIPU" bermakna anda hanyalah "MENIPU" diri sendiri dan tiada apa-apa kemajuan yang akan dicapai.

15. Buktikan diri anda boleh berjaya. Buatlah untuk diri anda dan bukan untuk orang lain.Kerana itu yang terbaik.

16. Pertandingan ini dibuat bukanlah untuk mencari "NAMA MAHUPUN WANG RINGGIT"tapi hanyalah sebagai pembakar semangat dan motivasi utk diri sendiri dan kepada yang lain diluar sana.



17. Majulah sukan untuk negara dan Selamat berjaya diucapkan kepada semua para peserta.



18. Perkembangan peserta2 akan di update dari masa ke semasa melalui blog ini.
(tbl-malaysia.blogspot.com)

19 . Sila email saya di tblseason2@yahoo.com utk mendapatkan akaun number saya bg pembayaran pendaftaran ini. tenkiu.

Monday, April 19, 2010

THE BIGGEST LOSER CONTEST - SEASON 2



Salam

sorry lama tak update pasal TBL ni.. being busy sesangat lately ni.. tak sangka ramai yg nak join TBL season 2. Dan rasanya dah tiba masa kita on balik TBL contest ni sebab saya pun dah naik berat balik...sangat tension woo... so dengan ini saya mengumumkan..

TBL SEASON 2 OPEN FOR REGISTRATION!!

Insyallah kalau takda aral melintang kita akan start pada 1st May 2010.

Jadi anda bolehla register dengan menghantar email butiran peribadi anda ke email dibawah :

tblseason2@yahoo.com

Syarat2 penyertaan akan saya update kemudian yer.. lebih kurang macam TBL season 1 tapi kali ni pembayaran akan dikenakan. So kalau anda tak kisah nak kuar duit bolehla register nama yer..

terima kasih.

Wednesday, April 14, 2010

Sebarkanlah dgn keikhlasan, InsyaALLAH

Copy n Paste From Blog Zel

KAWAN AKU MINTA TOLONG SEBARKAN EMEL INI...

Saya Rohaiza Bte Ishak. Saya merupakan guru Kemahiran Hidup di MRSM Muar. Tujuan saya menulis email ini ialah untuk memohon belas kasihan dari pembaca kerana anak kedua saya yang bernama NurHannah Bte Mohamed Helmi berusia 3 bulan tidak sihat.


Ketika bersalin, anak saya lemas kerana tali pusat keluar lebih kurang 40 minit sebelum saya bersalin. Ini menyebabkan anak saya lemas kerana tidak mendapat oksigen kerana tali pusat sudah terkeluar.


Apabila doctor scan (MRI) otak anak saya, doctor menyatakan bahawa anak saya terencat akal kerana sel-sel otak telah mati kerana kekurangan oksigen. Hanya Allah yang tahu apa yang saya rasa ketika itu.


Kaki bagaikan tidak jejak ke bumi. Muka saya pucat bagaikan tiada darah lagi. Hampir 3 minggu saya mengambil masa untuk terima hakikat apa yang doctor terangkan mengenai anak saya. Hari-hari saya menangis. Saya rasakan hati saya kosong.


Selepas 3 minggu saya cuba berkongsi masalah dengan teman sekerja. Semangat saya mula datang apabila ada rakan yang mengalami situasi yang sama seperti saya iaitu anak mereka lemas ketika bersalin. Doktor juga menyatakan anak mereka terencat akal. Tetapi kuasa Allah mengatasi segalanya dan anak mereka alhamdulillah sihat. Tetapi saya akui bahawa saya hanya insan yang lemah. Kadang-kadang saya kuat, kadang-kadang saya lemah sangat.



Rakan menasihati saya agar perbanyakkan solat hajat, baca yassin dan bersedekah. Alhamdulillah. Saya melakukan semua nasihat yang mereka berikan. Perkembangan terbaru tentang anak saya ialah dia masih lagi belum boleh menghisap dan menelan. Minum susu menggunakan tiub yang dimasukkan terus ke perut. Suction machine pula digunakan untuk menyedut air liur kerana anak masih tidak boleh menelan.



2 minggu lepas anak dimasukkan ke hospital kerana jangkitan kuman pada paru2. Ketika itu keadaan anak terlalu lemah menyebabkan doctor sukar mencari urat anak. Pilihan kedua ialah masukkan line hingga ke tulang.


Sekali lagi anak saya diduga iaitu selepas 3 hari kaki anak bengkak. Apabila doctor buat x-ray, rupanya kaki anak saya patah kerana dicucuk ketika memasukkan line.Pergerakan anak saya tidak seaktif bayi kerana kesan kurangnya oksigen di otak ..tambahan pula kaki kanan anak bersimen.


Hanya Allah tempat saya mengadu. Jika boleh, biarlah saya yang menanggung semua kesakitan itu, bukan anak saya yang berumur 3 bulan. Minum guna tiub, tak tahu menelan…kaki pula bersimen.


Kalian bayangkanlah bagaimana perasaan seorang ibu yang menjaga janin dalam kandungan bagaikan menatang minyak yang penuh. Tetapi selepas lahir, begitu besar ujian untuk anak saya.Terus terang saya katakan bahawa ini adalah ujian yang maha-maha besar dalam hidup saya. Saya bersyukur kerana Allah menguji saya kerana Dia sayangkan saya dan anak.


Dikesempatan ini saya memohon, merayu dan menagih simpati agar kalian dapat meluangkan masa untuk melakukan sembahyang hajat agar kesihatan anak saya pulih dan jauhkanlah anak saya dari sebarang kecacatan.


Andainya terlalu berat permintaan saya, bacakanlah Al-Fatihah. Jika permintaan ini juga berat, cukuplah kalian mengucapkan INSYAALLAH agar anak saya sihat, dijauhkan dari kecacatn dan dipulihkan kerosakan pada otaknya. Mudah-mudahan dengan keikhlasan kalian, doa kalian dimakbulkan. Hanya Allah yang mampu membalas budi kalian.


Saya juga memohon agar kalian dapat forwardkan email ini kepda rakan-rakan kalian agar dapat membantu anak saya. Kesihanilah anak saya kerana dia terlalu kecil untuk memahami erti kesakitan. Jika ada nasihat, pengalaman dan ilmu..emailkanlah kepada saya rozex_3056@yahoo.com.my. Di sini saya sertakan panduan sembahyang hajat. Mudah-mudahan bolehlah kalian amalkan jika ingin memohon sesuatu hajat. Percaya dan yakinlah bahawa Allah maha mendengar doa dari hambaNya.

Solat Hajat

1) Niat Ushalli sunnatal hajati rak’ataini lillaahi ta’aala.
2) Tiap-tiap 2 rakaat sesudah membaca al-fatihah, baca Ayat kursi 1x, dan Kul huallah huahad sebanyak 1x.
3) Sehabis salam yang terakhir, sujud semula. teruslah meminta hajat kepada Allah dengan khusyuk.Insyaallah Allah makbulkan.

Ayat Kursi
Allahu laa ilaaha illaa huwal hayyl qayuum, la tak khu-dzuhuu sinataunw walaa naw-um, lahuu maa fis samawaati wamaa fil-ardhi, man dzal-la-dzii yasy-fa-‘u indahuu illaa bi-idz-nihii, ya’-lamu maa bayna aydiihim, wamaa khal-fahum walaa yuhii-thuuna bi-syai-inm min’ilmihii illa bimaa syaa-a, wasi-‘a kursiy-yuhus samaawaati wal-ar-dha, walaa ya-uu-duhuu hifzhuhumaa wahuwal ‘aliy-yul azhim.



Gambar ini diambil pada hari ke-2 kelahiran Hana. Waktu ini Hana di ICU nursery. Hana bernafas menggunakan mesin kerana ketika lahir, denyutan jantung sudah terhenti. Doktor melakukan CPR untuk mendapatkan semula nyawa Hana. Allah Maha Berkuasa. Alhamdulillah.



Ini gambar 2 minggu lepas ketika di wad knk2 tiba2 pernafasan Hana laju. Doktor memberi saya 2 pilihan. Pilihan pertama untuk mendakap Hana buat saat terakhir kerana Hana terlalu sukar bernafas. Pilihan kedua pula ialah masuk ke ICU dan memasukkan kembali tiub pernafasan. Doktor menerangkan jika tiub sukar di masukkan ke mulut, mereka akan masukkan melalui leher dengan menebuk leher Hana. Dengan kuasa Allah tiub berjaya dimasukkan melalui mulut.


Ini gambar ketika Hana dimasukkan ke ICU selepas tiub pernafasan dimasukkan melalui mulut. Hanya air mata saya yang menemani Hana ketika di ICU kerana saya tidak dibenarkan menjaga Hana ketika di ICU.


Ini gambar selepas kaki Hana disimen. Tiub di mulut Hana digunakan untuk menyusu. Belum lagi pandai menghisap, kaki pula patah. Alhamdulillah atas ujian yang diberikan. Saya redha.

Saya berharap dengan melihat gambar Hana, lahirlah sedikit simpati dari kalian. Cuma doa yang saya pohon dari kalian agar Hana boleh membesar seperti kanak-kanak yang sempurna. Jauhkanlah Hana dari kecacatan.

Mudah-mudahan Allah gantikan sel yang rosak di otak Hana dengan sel yang baru dan dipilih di kalangan sel yang terbaik untuk Hana. Inilah doa yang tiap kali saya baca setiap sujud yang terakhir, setiap kali lepas solat fardu dan solat hajat.

Mudah-mudahan Allah makbulkan segala doa dan Allah berkati segala usaha saya. Selebihnya saya bertawakal. Amin

Monday, April 12, 2010

Suri Afundi MAULANA gak!

salam

ok entry ni copy paste dari blog AMY hahha den takde masa nak update..


helooooo000000000000oOOOoooo......


Suri pon reti nak vote tiap2 minggu! anda biler lagi ??????


AFUNDI10 MAULANA and send to 32999 !


Iklan Khidmat Masyarakat ikhlas daripada

Suri bin Adli


muahhahahahhaa

T-Shirt Maulana FC

Salam

Just a short entry, being busy la skang ni, mmg tak sempat nak update blog n jalan2 blog kawan2.. anyway just nak inform kot2 ada fans MAULANA AF8 dalam ni yg nak beli Tshirt bleh la email saya di mydreamweight@yahoo.com

Harga tak mahal pun..cuma RM20 hengget jer.. and 1 more thing.. if ada member blog transformasi yg minat kat MAULANA ni, 1st person yg email saya akan dapat free 1 tshift MAULANA FC ni. Just email me size baju yg u all nak.. Hanya sorang yer yg ai bg free..yg lain kalau bminat kenala byr eheks :P

okla ni view tshirt tu


Then bleh join we all g concert...OK EKK...CANTEKK!!... org johor meh la vote MAULANA :)

Sms type :

AFUNDI10 MAULANA

hantar ke 32999



tu je... salam sayang buat semua.. daaa ok ekkk...cantekkkk!!