Activity orang yg konon2 diet

Salam...

hari jumaat... malas keja..ingat nak balik..ingat nak coti jek kan..so byk keja pun buat2 takdek keja..padahal ujung bulan da ni.. berlambak keja den tak siap2.. nati2la eh..karang2 ku buat..

ok ni saje nak share activity harian saya, insan yg ingin menguruskan badan..utk merealisasikan impian transformasi 2009... chewahhh...

hari2 seperti biasa.. pagi dari kul 8-5 working la kan.. pastu huha jap kat opis buat apa patot pastu balik.. dalam kul 6 lebey sampai umah..

pastu lepak2 depan tv tgk The Biggest Loser repeat season dolu2 tu..tak jemu2 tgk padahal dah berapa kali repeat ntah..

pastu sambil2 tu mandi n mkn semua la.. pastu kalau rajin on lappy makan hadap baca blog kawan2..kalau tak rajin maka kul 9 den dah tido... :)

ok itulah rutin harian saya eh..hari2 sama je..tapi weekdays la..weekend lain citer dier..tapi masa byk dihabiskan diatas katil haha :P

takde activity exercise pun kan? skit pun takde kan...dari hari ke hari niat nak turun umah bawah exercise tapi tak gak buat..alasan? takot? wakaka..nati la citer pasal takut2 tuh..

ok ni saja nak kongsi dgn lebih detail apa saya buat hari2 terutama hari Selasa.. :P


time keja kat opis takyah citer la eh..nati korang bosan.. sebab most of the time dok depan pc..mana la bontot tak besor..

ok ni kitaciter masa da balik umah... jeng jeng jeng... biasala kan.. dok dpn tv tgk TBL kul 7-8pm

balik2 keja petg dok dpn tv tgk The Biggest Loser sambil makan?

bukannya nak g exercise ker.. tapi makan? org lain duk beria peluh2 nak kuruskan badan..ko makan ye kaseh?... yer la..tghari tak makan maa...balik makan la.. ok tu saya makan rojak buah eh.. baper kalori? lupa.. :P

pastu malamnya pulak.. lepas mandi2 semua..tgk TV lagi.. citer apa? The biggest Loser lagi.. kali ni version couple tu plak... duk lagi depan tv... kenapa tak exercise? :P

Tgk Jillian bersemangat nak kurus..tapi sambil2 tgk kalau exercise sama takper.. ni dok blogging.... haiyaaaa...patutla tak turun berat badan ko kaseh woiii..

Contestant risau pasal weigh in day.. takut berat tak turun.. tapi saya? sibuk blogging lagi... sambil layan jek TBL tu.. ish ish ish...
Jillian sedey bila ada contestant yg akan terkeluar masa weigh in session.. tapi rasanya dia akan lebey sedey kalau tgk saya dok je depan tv tak buat apa2 utk kuruskan badan..tgk jekkkk :(


cuba bayangkan diri sendiri dapat turun 8 paun (lebih kurang 4kg) seminggu..wow..giler happy..
tapi saya? bayangkan je la ehh.. buatnya tidakkkkk !!!!

ye..itula yg saya buat tiap hari selasa... bila la nak ubah rutin ni.. sebenarnya kalau buat exercise..sure bukan takat 0.5 kg je yg turun..pasti lebey tuh..tapi takmo buat kan.. ngade kan.. alahaii... bukan takmo... tapi...


p/s: alasan demi alasan

My Lucky Visitor :)

salam..

cakk....hehe..saja nak ceriakan diri selepas tak puas hati ngan diri sendiri yg terlebih mkn harinih..

maka.... saya ingin nak bg hadiah.... ala bukan apa pun..cuma appreciation gift bg pengunjung blog saya yg tak seberapa ni...


ok utk dapat hadiah kena jadi pengunjung yg ke 10000 ok.. la ni kalau tak silap dah 9966.. ada baper org jek lagi nak capai 10000.. so kalau korang takde keja nak buat tuh.. pandai2 la bajet timing bg jadi org yg ke 10000 visit blog ni..

kalau ada yg lucky tuh.. print screen anda eh.. sebagai proof yg konpom anda yg jadi visitor ke 10000 tu.. pastu email la kat saya.. mydreamweight@yahoo.com

nama :
alamat:
nama blog:
no fon:

ok tu jek... hehehe

goodluck..n thanx for visiting.. luv u all..


p/s: den konyang.. nak buek apo pasni eh? sit up?

Sambungan Bekfes lepas geram!

salam..

ok ni kesinambungan brekfes lepas geram pagi tadi.. untk Sueanne ,..beria suh akak start diet tghari ni kan dik.. haa ni akak nak tunjuk apa jadi ngan lunch akak..haha..

tu dia... nasi tu beb.. tapi separuh je la.. ngan ayam goreng ngan sambal jawa.. padahal baru je belasah roti telur kul 10:30 tadi.. member ajakkuar lunch gak.. dalam kul 12:30 da kuar...makan nasi lak tuh. waaaaaaa ni bukan takat kelaut.. kelembah hina dalam arena diet ku..muehehe.. so utk sueanne.. mmg sah2 akak kena start diet hari isnin ni...sebab....

sebabb..




sebab...




sabtu n ahad adalah hari makan2...weekend mmg kena makan..takleh tak makan.. weekend adalah hari jalan jalan lupa diet.. maka.. monday jugak la kena start diet...


sapa2 yg lum kuar lunch tuh...kalau makan nasi campur.. amekla lauk macam ku amek tuh..sedap.. :P


p/s: esok nak g jalan jalan lupa diet kat mana eik?

TBL weigh in day & Breakfast lepas geram!

Salam..

okay ni entry pendek jekk.. saje je nak share citer yg besh n tak berapa besh..

haha harinih kan weigh in day bg TBL contestant.... mmg da lama saya tak share citer pasal diet..

last week berat turun tapi sikit je.. n dis week pun alhamdulillah berat turun walaupun dok makan tak hengat dunia kan..

ok berat utk minggu ni..

last week berat 120kg.. dis week turun sikit.. dapat 119.4, jadikla daripada tak turun langsung kan.. takleh nak frust sgt sebab tak diet betul2 pun.. lebih kurang je..minggu ni tak amek JDM5 langsung.. just menten makan bekfes je...n makan petang masa balik keje..pastu malam tak mkn langsung... ..

n sebagai pembalasan dok tahan makan seminggu..pagi ni lepas timbang berat..tgk2 turun....saya pun buang tebiat bekfes tadi amek ROTI TELUR!!.. ya kawan2..saya makan ROTI TELUR!.. perghhh baru turun sikit dah belasah camtuh..giler.. pas makan ni...da nyesal.. :(

Roti telur ( telur n minyak ghee) , 3 layer Tea ( dipenuhi ngan susu pekat manis)..waaaaaaaa apa nak jadi ngan ko ni kaseh woiii... takper...monday start diet balik...( haha monday lagi tuh..bukan arinih ..bukan esok..tapi monday!) haha giler..


p/s: nak kurus gak.. nak badan macam Jillian Michael.. nak jugak!!

Hadiah-Hadiah

Salam..

di tika dan saat ini saya merasa sgt lapar.. kerana tidak makan tgahri konon2 diet.. waaa...geram tgk gambo sendiri yg bulat..

ok ok lari topic dah.. entry ni saje nak share citer pasal hadiah..hadiah sy bg org dan org bg saya :)

hari Ahad baru2 ni kan saya g gathering Bloggers bowling di Alamanda.. bowling ni pun sebenarnya saja suka2 je..bukan tournament pun.. saja lepaks2 ngan kawan2 blogger yg lain.. so kami dikehendaki membawa satu hadiah utk ditukar masa kat gath tu.. 1st time ni bg saya kena bawak hadiah pastu bakal dapat hadiah dari org lain..tukar2 hadiah.. good idea la kin, tipahvouge n the geng...

so hadiahnya tak perlula mahal noo pun.. syarat2nya minimun RM5 and maximum RM10.. so kalau ada sapa2 yg terbg hadiah mahal tu alhamdulillah.. ..ehehe...pokok pangkalnya kena ikhlas n seronok..

saya pun bersemangat giler nak sediakan hadiah utk event tu.. ada 2 hadiah nak kena sediakan.. satu utk besday Ariesya (anak dara Mummysya) and satu lagi hadiah utk tukar2 masa event gath tu...

jenuh gak nak pk apa nak bg..sbb takleh kasi makanan..kena kasi barang.. so saya beli bath N body set dari Watson.. pastu terpk alahaii.. cam tak besh je hadiah ni.. last2 saya amek Brooch yg saya beli dari Zel..(belum penah pakai lagi eh) tapi mmg brooch fav woo.. tapi lawa.. brooch rama2..(dlm hati pk brooch ni org tak pakai tudung pun leh pakai, ltk je kat scarf..gerenti lawa )so saya buh dlm kotak n bungkus la comel2.. jadi dapatla 2 hadiah.. padahal kena bawak satu je..

then since mummysya nak adakan small besday party kat bowling tu utk sambut belated besday Ariesya.. so dlm pala dah tau dah apa nak bagi... BARBIE... sebb ariesya mmg suka sgt kat Barbie tu.. so apa lagi.. misi mencari Barbie la pulak hari sabtu tu.. lepas dating ngan Iena jap.. pastu terus carik Hadiah..

Lama giler saya kat area toys kat JJ tu.. taktau nak pilih yg mana...Semua barbie toys yg comel2..and finally saya berkenan kat something...jeng jeng jeng...haha..meh layan gamba.

Hadiah utk Ariesya yg pada asalnya telah dibungkus oleh Staf2 kat Jusco.. tapi..saya tak berkenan cara dorang bungkus..ntah apa2 jadi dia.. benda fragile mana bleh bungkus camni..

ni adalah antara hadiah2 yg saya bg masa gath tu..so kalau ada sapa2 yg dapat diantara hadiah2 diatas..mintak maaf eh..sebb hadiah tak seberapa... soweey... Bath & Body set serta Brooch tu utk Hadiah gath masa tukar2 hadiah..

pastu yg dalam kotak biru tu.. ada stationery utk budak2.. niat dihati ingat nak buat satu game utk budak2 masa besday ariesya n itulah jadi hadiahnya.. tapi tak sempat sebab ramai yg nak balik... so saya bg kat ariesya je la.. dapatla 2 hadiah eh ariesya syg...

lepas di wrap dgn jayanya.. tapi.. stilll tak berkenan ngan wrapping utk hadiah Ariesya tu... maka saya pun.. bukak la balik pelan2 so tak koyak wrapping paper tu.. kalau koyak tu mau kena kuar gak malam2 carik yg baru.. sorry eh ariesya syg kalau auntie wrap tak cun arituh..

haa kali ni baru bleh tunjuk apa saya bg ariesya... setelah puas berjam2 dok dpn toys Barbie kat JJ tu.. saya decide amek ni..

Full Dish set barbie... Hopefully Ariesya suka.. makan nati ingat auntie kaseh.. minum ingat auntie kaseh.. gi school bawak bekal air n food ingat auntie kaseh eh syg..hehehe..

ok gamba2 itu dapat diambil setelah saya kluarkan balik barang2 tu dan bungkus semula.. hasil selepas dibungkus semula..

tadaaa...

Barula ada rupa hadiah sikit.. selamat hadiah ariesya dalam kotak.. kalau tak langgar sikit berketang2 bunyi pinggan n cawan berlaga.. tapi ada keromot sikit wrapping paper tu...sorry eh Kin..

Utk kawan2 yg dapat hadiah ku yg tak seberapa tu..mintak ampun mintak maaf eh kalau tak suka.. nati kita jmpa kita tukar2 hadiah lain pulak.. hehe..

ok itu adalah hadiah2 yg saya bg org.. ni pulak hadiah2 yg saya dapat masa pertukaran hadiah arituh.. saya sangatttttttttt suka.... ye kawan2..sangat suka.. saya dapat dua eh sebab saya bg 2 hadiah gak..

satu hadiah saya dapat dari Auntie Saadiah ( bonda Mummysa) and satu lagi saya taktau dari sapa.. terima kasih utk kedua2 hadiah tersebut.. love it..

Cantik kan... :) saya suka..tima kaseh sgt2..

To ariesysa.. hope dia suka hadiah auntie bg.. and to all yg dapat my exchange gift yg tak seberapa tu.. hope u all suka gak.. and to auntie saadiah n sorang lagi..(inform me eh kalau baca blog ni).. thanx for the wonderful gift.. :)



p/s: pasni kena beli hadiah utk Avin Damia lak..

Jalan Jalan Lupa Diet - Johnny`s Restaurant & Lain2

Salam,

Jalan Jalan lupa Diet kali ni saya pegi ke Johnny`s Jusco Balakong.

Sorang2 je beb.. yerla masa tu g dating ngan Iena nak amek Popia Simpul tu... ingat nak ajak iena sekali tapi iena pun nak cepat sebab bonda dia sakit.. so lepas shopping2 kejap.. masa tu dok carik hadiah utk Birthday Ariesya ( anak Mummysya), lepas dapat apa yg saya berkenan perut lapo tak mkn apa dari pagi..terus ke Johnny`s...


Masuk2 Johnny`s.. ada waiter greet..biasa la tu kan.. ngan wat muka selamba saya ckp``seat for 1 please..`` ...pheww lama gak tak g mkn sorang2 kat shopping mall.. dolu2 biasa je lepak mkn sorang hehe.. ok jom tgk apa saya mamam..

Dapat seat tepi pintu.. okla..nice view.. Johnny`s ni specialty dia steamboat.. tapi dah saya g sorang2..tak syok plak nak layan steamboat sorang2..so saya pilih la menu lain.. mmg fav saya kalau g Johnny`s..

ye ye je tgk menu..padahal dah tau apa yg saya nak sgt mkn.... amek gamba sendiri.. self timer haha..pheww.. nampak dabel chin tu.bila la nak kecut..

Saya order Chicken BBQ Noodle.. and Lime Juice...

CLose up sket.. Chicken BBQ noodle ni mmg sedappp... ikut tekak den la.. tapi cayala ckp den.. mmg sodapp.. :P

and last but not least....

Dessert...Honeydew apa ntah nama dia..lupa.. Buah honeydew tu dia potong kecik2..pastu letak icecream n susu n ada biji apa tu...haiyaa..korang tgk tau la apa benda tu eh.. tapi yg ni mmglaaa sedapp.. kalau takde org kat meja sebelah tu mau ku order lagi..tapi segan plak.. aha..

so jumlah lupa diet tadi adalah tidak mahal pun.. sorang makan..

RM14.60 jer.. kenyang n sedap n tak berapa gumuk nyer food.. kot..

pastu kuar dari Johnnys.. dah nak balik dah.. dok kenangkan mama takde umah..semua org tkde umah.. malam ni taktau nak mkn apa..so lalu kat sebelah kedai dessert jepun ni ha..

dah biasa lalu tapi tak penah nak singgah..jeling2 je..so kali ni nak try la kot2 sedap ke..

Omochi nama dia.. rupa macam pulut sikit..tapi manis kot.. di gaul2 ngan kacang..pastu di potong kecik2.. ada byk flavor..tapi saya amek ori ngan lychee..

tu ada no dia kalau ada sapa2 yg teringin nak order..hehe..

ni la rupa omochi... tak berapa manis sgt..disalut ngan kacang..cuma takleh nak mkn byk..muak.. semangkuk RM5... ada la tahan 3 ari dalam fridge aritu..hehe semlm balik tgk da abeh..good2.. tak membazir..

ok pastukan... lepas tapau Omochi ni.. tekak teringin nak makan Takoyaki plak.. ermm g la menapau Takoyaki.. haiyaaa macam2.. makan makan dan makan..

Terer mamat ni pusing2kan tako tu.. hahah perasan dia saya amek gamba dia..

TAKOYAKI....

Ini lah rupa dia.. 4 ketul.. RM4.50 je.. sangat sedap.. dan itulah dinner saya...

oh ya..aritu saya cakap nk ikut amy g mekap artis kat TV9 kan.. saya tak jadi ikut sebab lama sgt shopping kat JUsco tu ..and dorang tinggalkan saya..haha padan muka.. tapi nyesal tak ikut..sebab ada Misha Omar ngan Black Mentor.. waaa den minat kat Black tu..walaupun hitam manis..tapi menawannn.... n bila tgk dalam tv misha omar nyer suara sgt power.. nyesall tak ikutttttttt!!!..

okla tu je nak citer pasal jalan jalan lupa diet saya kali ni.. so kalau ada sapa2 nak pegi.. renung2kanlah dan lupa diet anda.. haha..daaa


p/s: laparnyaa..

Busy Me...

Salam..

Banyak nak update.. tapi masa takdekk.. being busy bee lorr... bzzzbzzzzz...!! :(

kalaula boleh dok umah je..hapdate blog hari2.. pastu duit masuk je..pastu leh lepak

gath ngan kawan2.. pheww alangkah bahagianya hidupku... ermm...

ok got to go.. ada meeting.. aka meet for nothing!!! zassss

p/s: nak balik tido....

Bloggers Bowling 2009 - More Pictures

Salam..

sambung citer pasal Gathering bloggers semlm di Bowling Centre Alamanda...

layan gamba la eik... ( ni semua koleksi sendiri, guna HP je tak cun.. tunggu version MrHazizul n Prebetsabu nyer gamba...nak kidnap) sementara tu layan ni dulu la ehh.

Sambil bertemu Bloggers2 dan bermain bowling..Mummysya sambut belated besday anaknya Ariesya yg mmg comel sgt.. tapi dia takut ngan saya.. haha takper...next time nati dia ok la tu kot.. so ini adalah kek Besday girl yg mmg suka giler ngan Barbie.. haiya den pun berkenan dah tgk kek ni.. comellll

Nyanyikan besday song utk besday girl... Happy Birthday Ariesya Baby.. moga bertambah kiut miut macam mummy.. hadiah kat depan yg byk2 tu adalah hadiah utk cabutan bertuah.. we all tukar2 hadiah sebenarnya.. nati la eh citer pasal tukar2 hadiah ni..

Sesi potong kek.. ni besday ariesya ke mummysya? eheks.. abeh skirt Barbie tu yang oii..

Kelihatan auntie saadiah ( nanny ariesya) tgk je mummysya potong kek.. seorang nenek yg tak jemu2 menjaga cucu dia... hehe mana ariesya lari nanny kena kejar.. biasalah tu nenek mana tak sayang cucu kan..

see...sudahnya nanny gak yg layan ariesya..mummy dia dah busy layan tetamu yg lain..eheks..

saya pegi ngan mama and amy gedik.. cintawanie pun ada..

Tema hari tu MERAH so semua pakai baju merah or apa2 saja yg berkenaan ngan Merah, mmg ceria la nampak kat bowling alley tu.. ada yg datang ngan family n anak2.. ada yg datang ngan kawan2.. mmg meriah..

Masing2 sibuk melayan anak2 ...tu nampak Mummysya sibuk banget.. baju munge2 tu Masviona n family...

Siapa itu? ehekss

Mama n Amygedik pun serba merah... mama ok lagi la baju merah.. amy apa yg merah? kata dia `beg amy merah apa?` iyolaaa...

Sesi cabutan bertuah.. ni Ariesya punya turn kot.. baju putih comel tu cik geli2.. sgt comel n sempoi..

Masviona n puterinya Avin Damia, nati ada besday gathering utk puteri Masviona ni..so kalau sapa2 interested nak join bleh roger2 kat blog masviona sendiri eh.. (abaikan perutku yg mengandung tak beranak2 tu) :P

Phewiitttt!!

Miss Geli2 weh..ko nak kidnap gambo ni tak.. ahaks.. nyesal tak peluk puas2 arituh..haha ai takut laki u jeles ai peluk u la dear.. hahaha

pheww..besornya ko kaseh.. haha kutuk gamba sendiri.. tu dia ada masviona, cintawanie n cikwana..n pinkjamboo kalau tak silap..(kalau salahsoweey eh tak sempat nak kenal semua..ramaii sgt..)

Semua tgh ready nak bergamba.... byk noo cameraman..

haiyaa prebetsabu block view la pulak..

haa ni better... aikk.. yg pmpuan2 jek? mana yg lain.

yaya semua pmpuan sebab para suami dan lain2 tgh sibuk amek gambo..

Bersama Mummysya n Ariesya Comel.. geram kat dak kecik ni... hopefully dia suka hadiah barbie tu..

Bersama Jijie... haiyaa besarnya perut ku itu.. bila la nak kurus ni..

Si kecik yg sebok nak bergamba gak.. pheww... kan da kata byk cameraman aritu..

Cintawanie yg ceria sokmo tapi dihatinya tuhan je yg tahu...

Cintawanie... amygedik..and laaa sapa kat belakang tu tiba2 nyelit.. haha prebetsabu tu..

finally....

US.... TOGETHER... A MOMENT IN RED.. BLOGGERS BOWLING JULY 2009